Bienvenidos/as a Proyecto Ki!!!
"Un espacio pensado para ayudarte a mejorar tu Calidad de Vida. Un refugio de Paz en un ambiente cálido y acogedor. Un lugar donde trabajar tu Ki interior"

Qué es el Ki? El Ki es la energía interior. puede ser percibido, desarrollado y utilizado tan a menudo como tiene gusto; pero para llegar a esto se debe practicar para entender, y para entender se debe tener sensibilidad. El Ki está en todas las personas y quienquiera lo puede desarrollar, aparte de la edad, del sexo o de sus condiciones.

El Ki, Chi ó Qi en chino, es la energía o fuerza natural intangible que llena todo el universo.
Es la fuerza que da vida y movimiento a la vida. Todo y todos somos energía, vibrando a diferentes frecuencias. mas...

Nuestros Servicios

MASAJE ORIENTAL

TERAPIA SACRO-CRANEAL

ARMONIZACION ENERGETICA

REFLEXOLOGIA MANOS con baño parafina

DRENAJE LINFATICO

GEMOTERAPIA

REIKI

MASAJE EN SILLA

El masaje vigoriza los centros energéticos contribuyendo con ello a la salud y al bienestar integral. Se ocupa de los tejidos del cuerpo físico permitiendo la corrección de la postura.

Al friccionar la piel se

liberan sustancias naturales relajantes del organismo y hormonas rejuvenecedoras. El cuerpo se calienta y esto a su vez aligera la sangre y la ayuda circular. Las emociones y los pensamientos se aquietan facilitando la conexión con uno mismo.

Piedras, Gemas, Jabones Artesanales

TALLERES CRECIMIENTO PERSONAL Y ECO.CREATIVOS

Vamos a domicilio. Solo con turno previo

Proyectoki.argentina@gmail.com

Cel: 0385 154-028310 Alicia Nieto

Cel: 0385 155 984287 Rut Nieto

Telefono +54 385 4 312901

RESPIRACIÓN ANTIKILOS CON QUI GONG

El fundamento de esta práctica respiratoria consiste en la regulación interior de las dos modalidades básicas de la existencia, que los chinos denominan “Yin” y “Yang”.Significa controlar conscientemente las dos fases de la respiración: inspiración (yin) y exhalación (yang).La clave de los ejercicios en la lentitud durante ambas fases y ala atención puesta en los detalles que a continuación indicamos.
CONSEJOS PREVIOSAl hacer cada ejercicio, mantenga los ojos cerrados. Si por algún motivo los abre, no se preocupe; vuelva a cerrarlo y empiece de nuevo la práctica.Trate de realizar los ejercicios en un ambiente silencioso y tranquilo. Si lo desea, puede poner música serena para ayudar en la relajación.Haga la respiración abdominal con suavidad y ayúdese contando cada ciclo respiratorio y ayúdese contando cada ciclo respiratorio.La condición más importante: realice la práctica respiratoria tal como se explica en esta nota y con la frecuencia que se indica.
EJERCICIO Nº 1PARA QUITAR EL HAMBREPosición: Recostado o de pieSecuencia (respiratoria): Inspirar por nariz-retener 3 segundos- y exhalar por la boca.Movimiento abdominal: Contraer el abdomen al inspirar y relajar al exhalar.Ritmo respiratorio: 20 respiraciones completas 4 veces por día o todas las veces que se siente hambre.
EJERCICIO Nº 2PARA CORREGIR EL METABOLISMO– Posición: Sentado. Elija una de estas variantes
Con las rodillas flexionadas a 90 º y los codos apoyados sobre ellas. La frente se apoya en los puños (si es mujer la mano izquierda envuelve la derecha. Y si es hombre la derecha envuelve a la izquierda).Rodillas 90º y las manos descansan relajadas sobre los muslos.
- Secuencia respiratoria: Inspirar por la nariz (en dos etapas, una sola inspiración dividida en dos), retener tres segundos y exhalar por la boca (en una sola etapa)– Movimientos abdominales: “Sacar el vientre al inspirar y meterlo al exhalar”.Ritmo respiratorio: 50 respiraciones completas, 3 veces al día.
EJERCICIO Nº 3RELAJACIÓN POR LA NOCHE
Posición: Recostado, con los brazos flojos a los lados del cuerpo. La lengua toca los dientes superiores o el paladar.Secuencia respiratoria: Inspirar por la nariz suavemente. Retener 3 segundos; exhalar por la nariz suavemente.Movimiento abdominal: No hay ninguno en especial.Ritmo respiratorio: 30 respiraciones completas al ir a dormir.
EJERCICIO Nº 4PARA DESPEJAR LA MENTEPosición: De pie, sentado o acostado.Secuencia respiratoria: NormalMovimiento abdominal: NormalRitmo respiratorio: NormalDesarrollo del ejercicio: Frotarse las palmas de las manos hasta que se siente calor en ellas. Entonces, “lavarse la cara” (hacer un masaje muy suave en la cara desde el entrecejo hacia el pelo y el resto de la cabeza). Este “masaje” se hace varias veces seguidas (7 veces) al final de cada uno de los ejercicios anteriores.

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